Йоги придавали приему воды достойное значение и современные ученые это подтверждают.

Йоги придавали приему воды достойное значение и современные ученые это подтверждают.

40ef8286


От специалиста кардиолога.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность своего воздействие на тело:
- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
- 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
- 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Расскажите это людям, о которых вы заботитесь.
Пусть все будут здоровы и счастливы!

крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми...