Витамины для здоровья

Витамины для здоровья

Здоровье - это самое драгоценное сокровище, которое только может быть у человека. Именно по этой причине здоровье стоит беречь и регулярно приумножать здоровым образом жизни и умеренной физической нагрузкой.

Витамины – стражи здоровья

Несомненно, именно витамины могут помочь сделать здоровье крепким, невзирая на состояние окружающей среды и образа жизни, утверждает женский блог

. Конечно, полезно кушать овощи и фрукты в сезон, но порою просто нет возможности. Именно из этих соображений прием хороших витаминных комплексов должен стать повседневным делом.

Лучшие витамины вы можете найти на специализированных сайтах и убедиться в том, что ваш организм значительно окрепнет. Это даст вам силы сохранять бодрость и всегда быть в тонусе.

Какие витамины нужны?

Известно что есть витамины А, Д, Е, К, Це и группа В. Каждый из витаминов отвечает за определенные функции организма. Например:

  • Витамин А, иначе называют ретинол. В случае если этого витамина в организме мало, может появиться ороговение слизистых оболочек, которое называют гиперкератоз. Соответственно, в случае эрозивно-язвенных процессов, прием витамина А незаменим.
  • В функции витамина Д входит отложения кальция в костных тканях, что препятствует резорбции костной ткани, а также помогает организму выводит свинец. Но прием такого витамина без показания врача просто недопустим!
  • Витамин Е чаще всего применяется в стоматологической практике. Данный компонент способствует комплексной терапии воспалительных, а также эрозивно-язвенных воспалений в полости рта. Прием витамина показан в случае воспалительно-дистрофических заболеваний пародонта.

Источник - женский блог eslovar.com.ua