Должен ли йог становиться вегетарианцем

Должен ли йог становиться вегетарианцем

40ef8286


На вопрос отвечает преподаватель Дживамукти-йоги Анна Щетинина.

На мой взгляд, занимаясь йогой, человек априори должен придерживается вегетарианского образа жизни. Но не сразу.

Я вообще за искусство маленьких шагов. Более 15 лет назад я отказалась от употребления животных белков и рыбы, и это не было связано с йогой.

Просто после того, как впервые выдержала Великий Пост, почувствовала взаимосвязь еды и физической активности: сбросила несколько килограмм, движения стали более лёгкими, я лучше высыпалась и быстрее восстанавливалась после тренировок.

Но глубже тогда я даже и не задумывалась, мне просто стало легко, да и сам процесс перехода на вегетарианства никак не отразился на моём здоровье.

Сегодняшний тренд на вегетарианство похож на безумие. Представьте, человек 30 с лишним лет живёт, ест, пьёт, никакой нагрузки. А потом в один момент всё это бросает, начинает заниматься йогой, читает умные книжки, где сказано про ахимсу, и верит в волшебство своего «исцеления».

Его ломает, но он терпит. Потом начинаются проблемы со здоровьем и доктор ему говорит, что всё это из-за йоги, что пора бросать это непутёвое дело.

крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми...